10.3 km | 01:16:44 | 07:27/km日期: 2022-03-21 21:14 - 平均心率: 145 - 卡路里: 683 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 21°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 07'10" / 07'13" / 07'36" / 07'44" / 07'12" / 07'27" / 07'27" / 07'22" / 07'04" / 07'55" / 08'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" | 1218 / 1218 |
| 2 | | 07'28" (+00'12") | 9005 / 10224 |
| 3 | | 07'20" (+00'04") | 73 / 10297 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 227.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 07'13" | 00:14'23" |
| 3 | 07'36" | 00:21'59" |
| 4 | 07'44" | 00:29'43" |
| 5 | 07'12" | 00:36'55" |
| 6 | 07'27" | 00:44'22" |
| 7 | 07'27" | 00:51'49" |
| 8 | 07'22" | 00:59'11" |
| 9 | 07'04" | 01:06'15" |
| 10 | 07'55" | 01:14'10" |
| 10.3 | 08'41" | 01:16'45" |
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