4.0 km | 00:31:42 | 07:53/km日期: 2022-03-17 19:50 - 平均心率: 129 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 07'47" / 07'10" / 07'14" / 09'22" / 11'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" | 3891 / 3891 |
| 2 | | 03:33'39" (+26'21") | 10 / 3902 |
| 3 | | 08'32" (+01'14") | 114 / 4016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 141.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 07'10" | 00:14'57" |
| 3 | 07'14" | 00:22'11" |
| 4 | 09'22" | 00:31'33" |
| 4.0 | 10'53" | 00:31'44" |
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