8.0 km | 00:52:11 | 06:30/km日期: 2022-03-17 05:24 - 總爬升: 112 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 22°C - 濕度: 88% - PM2.5: 普通(48)
Pace: 07'29" / 06'54" / 07'55" / 06'14" / 06'04" / 06'00" / 06'35" / 06'08" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+01'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'34" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'08" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'54" | 12 / 8012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 134.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 06'54" | 00:14'23" |
| 3 | 07'55" | 00:22'18" |
| 4 | 06'14" | 00:28'32" |
| 5 | 06'04" | 00:34'36" |
| 6 | 06'00" | 00:40'36" |
| 7 | 06'35" | 00:47'11" |
| 8 | 06'08" | 00:53'19" |
| 8.0 | 04'06" | 00:53'22" |
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