7.0 km | 00:39:35 | 05:38/km日期: 2022-03-11 16:35 - 總爬升: 113 m - 地點: 蘭嶼發電廠 - 平均心率: 152 - 卡路里: 460 Cal - 總步數: 6866 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 87%
Pace: 06'02" / 05'29" / 05'24" / 05'29" / 05'49" / 05'31" / 05'27" / 40'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" (+00'36") | 1002 / 1002 | 169 / 98 |
| 2 | | 05'30" (+00'05") | 1002 / 2004 | 173 / 104 |
| 3 | | 05'25" | 1002 / 3007 | 173 / 106 |
| 4 | | 05'32" (+00'07") | 1001 / 4009 | 173 / 104 |
| 5 | | 05'54" (+00'29") | 1002 / 5011 | 173 / 97 |
| 6 | | 05'35" (+00'10") | 1000 / 6011 | 176 / 101 |
| 7 | | 05'32" (+00'07") | 997 / 7009 | 175 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
142.14 km 
母子鱷魚 跟上來（紫色） 累積 :
1253.0 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'29" | 00:11'31" |
| 3 | 05'24" | 00:16'55" |
| 4 | 05'29" | 00:22'24" |
| 5 | 05'49" | 00:28'13" |
| 6 | 05'31" | 00:33'44" |
| 7 | 05'27" | 00:39'11" |
| 7.0 | 40'24" | 00:39'35" |
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