10.0 km | 00:52:24 | 05:13/km日期: 2015-07-02 17:49 - 總爬升: 110 m - 平均心率: 38 - 卡路里: 867 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 47%
Pace: 06'25" / 05'01" / 05'07" / 05'28" / 05'45" / 04'57" / 04'32" / 04'52" / 04'55" / 04'48" / 14'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 247.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 05'01" | 00:11'26" |
| 3 | 05'07" | 00:16'33" |
| 4 | 05'28" | 00:22'01" |
| 5 | 05'45" | 00:27'46" |
| 6 | 04'57" | 00:32'43" |
| 7 | 04'32" | 00:37'15" |
| 8 | 04'52" | 00:42'07" |
| 9 | 04'55" | 00:47'02" |
| 10 | 04'48" | 00:51'50" |
| 10.0 | 14'10" | 00:52'24" |
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