14.6 km | 01:43:33 | 07:05/km日期: 2022-03-05 07:13 - 平均心率: 145 - 卡路里: 730 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 21°C - 濕度: 89%
Pace: 05'39" / 06'38" / 05'47" / 09'19" / 06'06" / 05'54" / 05'56" / 10'56" / 06'24" / 06'21" / 09'32" / 08'56" / 06'22" / 06'14" / 05'42" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 108.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 06'38" | 00:12'17" |
| 3 | 05'47" | 00:18'04" |
| 4 | 09'19" | 00:27'23" |
| 5 | 06'06" | 00:33'29" |
| 6 | 05'54" | 00:39'23" |
| 7 | 05'56" | 00:45'19" |
| 8 | 10'56" | 00:56'15" |
| 9 | 06'24" | 01:02'39" |
| 10 | 06'21" | 01:09'00" |
| 11 | 09'32" | 01:18'32" |
| 12 | 08'56" | 01:27'28" |
| 13 | 06'22" | 01:33'50" |
| 14 | 06'14" | 01:40'04" |
| 14.6 | 05'44" | 01:43'33" |
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