12.0 km | 01:13:17 | 06:06/km日期: 2022-02-25 19:49 - 平均心率: 145 - 卡路里: 647 Cal - 總步數: 12922 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'25" / 05'43" / 05'57" / 05'48" / 05'52" / 06'04" / 05'45" / 06'01" / 05'42" / 06'27" / 06'47" / 07'04" / 00'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'25" | 1002 / 1002 | 177 / 104 |
| 2 | | 05'44" (+00'19") | 1005 / 2008 | 174 / 99 |
| 3 | | 05'54" (+00'29") | 1007 / 3015 | 174 / 97 |
| 4 | | 05'45" (+00'20") | 1006 / 4021 | 174 / 99 |
| 5 | | 05'49" (+00'24") | 1012 / 5034 | 175 / 97 |
| 6 | | 06'06" (+00'41") | 1002 / 6036 | 175 / 93 |
| 7 | | 05'42" (+00'17") | 1001 / 7037 | 175 / 99 |
| 8 | | 06'17" (+00'52") | 1001 / 8039 | 162 / 98 |
| 9 | | 06'03" (+00'38") | 1003 / 9043 | 180 / 91 |
| 10 | | 06'24" (+00'59") | 1006 / 10049 | 179 / 86 |
| 11 | | 06'47" (+01'22") | 1003 / 11053 | 182 / 80 |
| 12 | | 06'57" (+01'32") | 998 / 12051 | 182 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 232.58 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'43" | 00:11'08" |
| 3 | 05'57" | 00:17'05" |
| 4 | 05'48" | 00:22'53" |
| 5 | 05'52" | 00:28'45" |
| 6 | 06'04" | 00:34'49" |
| 7 | 05'45" | 00:40'34" |
| 8 | 06'01" | 00:46'35" |
| 9 | 05'42" | 00:52'17" |
| 10 | 06'27" | 00:58'44" |
| 11 | 06'47" | 01:05'31" |
| 12 | 07'04" | 01:12'35" |
| 12.0 | -583'-19" | 01:13'17" |
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