7.0 km | 00:32:30 | 04:38/km日期: 2022-02-23 21:32 - 平均心率: 144 - 卡路里: 245 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'05" / 05'08" / 04'37" / 04'13" / 03'53" / 03'44" / 04'49" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+02'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'07" (+01'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'37" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'13" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'52" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'44" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'48" (+01'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" (+02'08") | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 60.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'08" | 00:11'13" |
| 3 | 04'37" | 00:15'50" |
| 4 | 04'13" | 00:20'03" |
| 5 | 03'53" | 00:23'56" |
| 6 | 03'44" | 00:27'40" |
| 7 | 04'49" | 00:32'29" |
| 7.0 | 04'37" | 00:32'31" |
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