蔡俊雄 2015/06/12 訓練日誌 | Marathon's World

蔡俊雄桃園
ID 90913

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5.4 km | 00:34:32 | 06:21/km

日期: 2015-06-12 17:42 - 天氣: 大熱天 - 卡路里: 488 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79%

Pace: 06'34" / 06'25" / 06'16" / 06'09" / 06'09" / 06'55" /

6月累積里程 : 231.81 km

氣墊拖鞋 26綠色累積 : 2006.7 km

XT 上傳 | 9 years ago

., 傅振源和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'25"	00:12'59"
3	06'16"	00:19'15"
4	06'09"	00:25'24"
5	06'09"	00:31'33"
5.4	06'55"	00:34'32"

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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