10.4 km | 01:11:21 | 06:51/km日期: 2022-01-09 16:22 - 平均心率: 149 - 卡路里: 561 Cal - 總步數: 12080 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'37" / 06'34" / 06'40" / 06'42" / 06'52" / 07'00" / 06'47" / 06'59" / 06'49" / 06'48" / 08'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'40" (+00'01") | 1000 / 1000 | 172 / 86 |
| 2 | | 06'39" | 1002 / 2003 | 172 / 87 |
| 3 | | 06'43" (+00'04") | 1000 / 3003 | 171 / 86 |
| 4 | | 06'46" (+00'07") | 1000 / 4003 | 170 / 86 |
| 5 | | 06'56" (+00'17") | 1000 / 5003 | 168 / 85 |
| 6 | | 07'00" (+00'21") | 1001 / 6005 | 168 / 84 |
| 7 | | 06'55" (+00'16") | 1000 / 7005 | 170 / 84 |
| 8 | | 07'00" (+00'21") | 1000 / 8006 | 167 / 85 |
| 9 | | 06'55" (+00'16") | 1000 / 9007 | 167 / 86 |
| 10 | | 06'56" (+00'17") | 1000 / 10007 | 166 / 86 |
| 11 | | 06'48" (+00'09") | 394 / 10402 | 165 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 53.38 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'34" | 00:13'11" |
| 3 | 06'40" | 00:19'51" |
| 4 | 06'42" | 00:26'33" |
| 5 | 06'52" | 00:33'25" |
| 6 | 07'00" | 00:40'25" |
| 7 | 06'47" | 00:47'12" |
| 8 | 06'59" | 00:54'11" |
| 9 | 06'49" | 01:01'00" |
| 10 | 06'48" | 01:07'48" |
| 10.4 | 08'49" | 01:11'21" |
展開計圈分析
留言 
