蕭永昌 2022/01/10 訓練日誌 | Marathon's World

蕭永昌台中
ID 594746

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6.1 km | 00:45:08 | 07:26/km

日期: 2022-01-10 21:01 - 卡路里: 464 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 06'18" / 06'30" / 07'04" / 07'19" / 07'45" / 09'46" / 08'05" /

基本訓練

1月累積里程 : 15.45 km

UA Running 累積 : 61.3 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	06'30"	00:12'48"
3	07'04"	00:19'52"
4	07'19"	00:27'11"
5	07'45"	00:34'56"
6	09'46"	00:44'42"
6.1	08'21"	00:45'16"

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