美mei無聲 2013/05/17 訓練日誌 | Marathon's World

美mei無聲高雄
ID 12257

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9.1 km | 01:02:01 | 06:50/km

日期: 2013-05-17 16:36 - 地點: 學校→球場路→松藝路→澄清寺→澄清路→學校 - 天氣: 雨 - 卡路里: 434 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 83%

Pace: 09'27" / 06'15" / 06'27" / 06'19" / 06'30" / 06'25" / 06'36" / 06'35" / 06'33" / 13'14" /

啥09'27"不會吧,
是否有人放"大狠狗"追追咬我嗎?
我是不是聽錯有人叫"汪汪汪"嗎?
天氣很不錯,
跑的較穩定,
調整吸呼呼,
週日挑戰跑,

5月累積里程 : 150.11 km

MIZUNO WAVE PROPHECY 2 累積 : 4157.1 km

XT 上傳 | 11 years ago

曾少均, 谷中華和其他 9 人說推

·

穎子吼~不是"狠" 是狼!!
沒錯!!我剛在放狗...幸好沒在咬妳了!!

2013-05-17 18:16 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'27"	00:09'27"
2	06'15"	00:15'42"
3	06'27"	00:22'09"
4	06'19"	00:28'28"
5	06'30"	00:34'58"
6	06'25"	00:41'23"
7	06'36"	00:47'59"
8	06'35"	00:54'34"
9	06'33"	01:01'07"
9.1	13'14"	01:02'01"

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