蔡宏俊 2015/06/04 訓練日誌 | Marathon's World

蔡宏俊台北市
ID 164932

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7.1 km | 00:47:48 | 06:43/km

日期: 2015-06-04 20:59 - 地點: 建國公園 - 天氣: 很悶 - 卡路里: 537 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 66%

Pace: 06'08" / 06'16" / 06'36" / 06'53" / 06'45" / 07'30" / 07'00" / 06'44" /

太悶熱running 7k

6月累積里程 : 105.40 km

Mizuno wave inspre 累積 : 416.7 km

GPX 上傳 | 9 years ago

戴家旭, ricky tseng 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	06'16"	00:12'24"
3	06'36"	00:19'00"
4	06'53"	00:25'53"
5	06'45"	00:32'38"
6	07'30"	00:40'08"
7	07'00"	00:47'08"
7.1	06'41"	00:47'48"

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朋友動態

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