8.7 km | 00:59:36 | 06:50/km日期: 2021-12-29 07:28 - 總爬升: 102 m - 平均心率: 124 - 卡路里: 482 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'33" / 07'20" / 07'02" / 07'15" / 06'59" / 06'27" / 06'48" / 05'53" / 06'05" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 300.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 07'20" | 00:14'53" |
| 3 | 07'02" | 00:21'55" |
| 4 | 07'15" | 00:29'10" |
| 5 | 06'59" | 00:36'09" |
| 6 | 06'27" | 00:42'36" |
| 7 | 06'48" | 00:49'24" |
| 8 | 05'53" | 00:55'17" |
| 8.7 | 06'05" | 00:59'37" |
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