8.0 km | 01:18:49 | 09:48/km日期: 2021-12-05 10:42 - 天氣: 晴 - 平均心率: 154 - 卡路里: 384 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 69%
Pace: 08'55" / 08'58" / 09'17" / 08'50" / 13'14" / 07'59" / 11'13" / 09'16" / 38'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
68.22 km 
saucony KINVARA 9 累積 :
412.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'55" | 00:08'55" |
| 2 | 08'58" | 00:17'53" |
| 3 | 09'17" | 00:27'10" |
| 4 | 08'50" | 00:36'00" |
| 5 | 13'14" | 00:49'14" |
| 6 | 07'59" | 00:57'13" |
| 7 | 11'13" | 01:08'26" |
| 8 | 09'16" | 01:17'42" |
| 8.0 | 35'13" | 01:18'49" |
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