Chiang Ming Kuei 2021/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

Chiang Ming Kuei 南投
ID 273568

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Chiang Ming Kuei

3.0 km | 00:43:29 | 14:15/km

日期: 2021-12-10 20:19 - 卡路里: 151 Cal - 平均步頻: 38 - 溫度: 23°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 14'39" / 13'45" / 14'08" / 11'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'30"

(14'30")

14'38" (+01'06")

989 / 989

2

13'39"

(28'09")

13'32"

1007 / 1997

3

14'23"

(42'32")

14'17" (+00'45")

1006 / 3004

4

00'34"

(43'06")

12'31"

45 / 3049

12月累積里程 : 103.92 km

Android - Sony XQ-AT52 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'39"	00:14'39"
2	13'45"	00:28'24"
3	14'08"	00:42'32"
3.0	11'22"	00:43'06"

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