3.6 km | 00:42:48 | 11:48/km日期: 2021-12-07 22:19 - 平均心率: 111 - 卡路里: 212 Cal - 總步數: 9724 - 平均步頻: 227 - 平均步幅: 37 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 12'15" / 11'56" / 11'19" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'16" (+01'00") | 1008 / 1008 | 227 / 35 |
| 2 | | 11'45" (+00'29") | 1006 / 2014 | 227 / 37 |
| 3 | | 11'16" | 1004 / 3018 | 227 / 39 |
| 4 | | 11'39" (+00'23") | 625 / 3643 | 226 / 37 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 248.07 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'15" | 00:12'15" |
| 2 | 11'56" | 00:24'11" |
| 3 | 11'19" | 00:35'30" |
| 3.6 | 11'40" | 00:42'48" |
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