王全利 (新竹瘋) 2015/05/27 訓練日誌 | Marathon's World

王全利 (新竹瘋) 高雄
ID 99193

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王全利 (新竹瘋)

12.1 km | 01:11:52 | 05:57/km

日期: 2015-05-27 06:06 - 地點: 高雄科學園區 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 837 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 91%

Pace: 05'57" / 12'31" / 01'56" / 04'44" / 06'32" / 05'12" / 06'00" / 05'20" / 05'44" / 05'44" / 06'12" / 05'40" / 04'33" /

趁沒有下雨小跑一下。

5月累積里程 : 315.19 km

GPX 上傳 | 9 years ago

sunway, 許家彰(錸德慢跑) 和其他 37 人說推

·

觀看另 1 則留言

郭文全全利早安~~

2015-05-27 08:05 ·

1 個人推

🇹🇼葉志豪🇹🇼 全利兄早安啊！

2015-05-27 09:50 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	12'31"	00:18'28"
3	01'56"	00:20'24"
4	04'44"	00:25'08"
5	06'32"	00:31'40"
6	05'12"	00:36'52"
7	06'00"	00:42'52"
8	05'20"	00:48'12"
9	05'44"	00:53'56"
10	05'44"	00:59'40"
11	06'12"	01:05'52"
12	05'40"	01:11'32"
12.1	04'30"	01:11'52"

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