8.3 km | 01:01:09 | 07:23/km日期: 2021-11-24 07:48 - 平均心率: 149 - 卡路里: 665 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 16°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'51" / 07'22" / 07'22" / 07'15" / 07'30" / 07'38" / 07'45" / 07'26" / 07'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'14" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'30" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'38" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'44" (+00'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'26" (+00'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'04" (+00'12") | 279 / 8279 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 73.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 07'22" | 00:14'13" |
| 3 | 07'22" | 00:21'35" |
| 4 | 07'15" | 00:28'50" |
| 5 | 07'30" | 00:36'20" |
| 6 | 07'38" | 00:43'58" |
| 7 | 07'45" | 00:51'43" |
| 8 | 07'26" | 00:59'09" |
| 8.3 | 07'01" | 01:01'07" |
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