6.2 km | 00:37:26 | 06:01/km日期: 2021-11-18 05:50 - 平均心率: 156 - 卡路里: 396 Cal - 總步數: 6454 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 06'35" / 05'59" / 06'02" / 05'54" / 05'53" / 05'46" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'36" (+00'52") | 1000 / 1000 | 167 / 90 |
| 2 | | 06'00" (+00'16") | 1000 / 2000 | 172 / 96 |
| 3 | | 06'01" (+00'17") | 1000 / 3001 | 173 / 95 |
| 4 | | 05'55" (+00'11") | 1000 / 4001 | 174 / 96 |
| 5 | | 05'53" (+00'09") | 1000 / 5002 | 173 / 97 |
| 6 | | 05'44" | 1000 / 6003 | 173 / 100 |
| 7 | | 05'52" (+00'08") | 204 / 6207 | 170 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
85.66 km 
母子鱷魚 三代阿拖-寶藍 累積 :
754.7 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 05'59" | 00:12'34" |
| 3 | 06'02" | 00:18'36" |
| 4 | 05'54" | 00:24'30" |
| 5 | 05'53" | 00:30'23" |
| 6 | 05'46" | 00:36'09" |
| 6.2 | 06'10" | 00:37'26" |
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