girogiros 2015/05/01 訓練日誌 | Marathon's World

girogiros 苗栗
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10.4 km | 01:01:32 | 05:53/km

日期: 2015-05-01 05:21 - 卡路里: 634 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 76%

Pace: 05'56" / 05'56" / 05'28" / 05'40" / 05'44" / 06'08" / 06'12" / 06'12" / 06'20" / 05'36" / 05'22" /

5月累積里程 : 114.38 km

GPX 上傳 | 9 years ago

liounet 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'56"	00:11'52"
3	05'28"	00:17'20"
4	05'40"	00:23'00"
5	05'44"	00:28'44"
6	06'08"	00:34'52"
7	06'12"	00:41'04"
8	06'12"	00:47'16"
9	06'20"	00:53'36"
10	05'36"	00:59'12"
10.4	05'22"	01:01'32"

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