10.0 km | 00:59:13 | 05:54/km日期: 2021-11-01 07:20 - 平均心率: 157 - 卡路里: 573 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'00" / 07'27" / 07'21" / 06'04" / 07'04" / 09'47" / 10'13" / 21'31" / 06'45" / 08'41" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'22") | 333 / 333 |
| 2 | | 05'53" (+00'15") | 849 / 1182 |
| 3 | | 06'02" (+00'24") | 330 / 1513 |
| 4 | | 06'15" (+00'37") | 1000 / 2513 |
| 5 | | 06'12" (+00'34") | 1000 / 3513 |
| 6 | | 05'57" (+00'19") | 1000 / 4513 |
| 7 | | 05'55" (+00'17") | 1000 / 5513 |
| 8 | | 05'56" (+00'18") | 1000 / 6513 |
| 9 | | 05'54" (+00'16") | 1000 / 7513 |
| 10 | | 05'52" (+00'14") | 1000 / 8513 |
| 11 | | 05'38" | 1000 / 9513 |
| 12 | | 05'04" | 497 / 10011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
159.86 km 
Adidas Boston 10 累積 :
398.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 07'27" | 00:13'27" |
| 3 | 07'21" | 00:20'48" |
| 4 | 06'04" | 00:26'52" |
| 5 | 07'04" | 00:33'56" |
| 6 | 09'47" | 00:43'43" |
| 7 | 10'13" | 00:53'56" |
| 8 | 21'31" | 01:15'27" |
| 9 | 06'45" | 01:22'12" |
| 10 | 08'41" | 01:30'53" |
| 10.0 | 04'29" | 01:30'56" |
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