7.0 km | 00:52:44 | 07:30/km日期: 2021-11-03 05:11 - 平均心率: 134 - 卡路里: 378 Cal - 總步數: 8628 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'18" / 07'16" / 07'43" / 07'24" / 07'25" / 07'21" / 07'39" / 31'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'44" (+00'27") | 1000 / 1000 | 159 / 80 |
| 2 | | 07'17" | 1000 / 2000 | 163 / 83 |
| 3 | | 07'43" (+00'26") | 1001 / 3001 | 162 / 79 |
| 4 | | 07'25" (+00'08") | 1000 / 4002 | 164 / 81 |
| 5 | | 07'21" (+00'04") | 1001 / 5004 | 166 / 81 |
| 6 | | 07'24" (+00'07") | 1000 / 6004 | 165 / 81 |
| 7 | | 07'39" (+00'22") | 1002 / 7006 | 163 / 80 |
| 8 | | 08'05" (+00'48") | 10 / 7017 | 120 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
126.27 km 
asics patriot7 累積 :
2678.1 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 07'16" | 00:14'34" |
| 3 | 07'43" | 00:22'17" |
| 4 | 07'24" | 00:29'41" |
| 5 | 07'25" | 00:37'06" |
| 6 | 07'21" | 00:44'27" |
| 7 | 07'39" | 00:52'06" |
| 7.0 | 35'59" | 00:52'44" |
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