3.8 km | 00:22:57 | 06:00/km日期: 2021-10-28 17:54 - 平均心率: 153 - 卡路里: 160 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'58" / 06'03" / 05'58" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" | 820 / 3820 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 10.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'03" | 00:13'01" |
| 3 | 05'58" | 00:18'59" |
| 3.8 | 05'53" | 00:23'49" |
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