11.1 km | 01:01:30 | 05:32/km日期: 2021-10-27 05:11 - 天氣: ☁️ - 平均心率: 142 - 卡路里: 749 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'37" / 05'39" / 05'42" / 05'32" / 05'32" / 05'33" / 05'36" / 05'33" / 04'59" / 05'36" / 05'35" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" (+00'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'58" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'36" (+00'38") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'34" (+00'36") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'35" (+00'37") | 109 / 11109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
347.70 km 
mizuno wave rider 23 累積 :
1737.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'39" | 00:11'16" |
| 3 | 05'42" | 00:16'58" |
| 4 | 05'32" | 00:22'30" |
| 5 | 05'32" | 00:28'02" |
| 6 | 05'33" | 00:33'35" |
| 7 | 05'36" | 00:39'11" |
| 8 | 05'33" | 00:44'44" |
| 9 | 04'59" | 00:49'43" |
| 10 | 05'36" | 00:55'19" |
| 11 | 05'35" | 01:00'54" |
| 11.1 | 05'38" | 01:01'31" |
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