6.0 km | 02:54:21 | 29:01/km日期: 2021-10-10 08:21 - 總爬升: 267 m - 平均心率: 99 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 45'04" / 32'02" / 32'41" / 48'38" / 17'28" / 20'10" / 66'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 22'51" (+05'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 32'01" (+14'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 32'40" (+15'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 48'38" (+31'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'27" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 20'09" (+02'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 01:03'51" (+46'24") | 8 / 6008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 65.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 45'04" | 00:45'04" |
| 2 | 32'02" | 01:17'06" |
| 3 | 32'41" | 01:49'47" |
| 4 | 48'38" | 02:38'25" |
| 5 | 17'28" | 02:55'53" |
| 6 | 20'10" | 03:16'03" |
| 6.0 | 63'52" | 03:16'35" |
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