7.1 km | 00:55:22 | 07:48/km日期: 2021-10-14 18:19 - 平均心率: 114 - 卡路里: 264 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 08'02" / 07'30" / 07'57" / 07'25" / 07'38" / 07'38" / 07'31" / 19'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'01" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'57" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'24" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'37" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'37" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'31" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 19'50" (+12'26") | 86 / 7086 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 205.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 07'30" | 00:15'32" |
| 3 | 07'57" | 00:23'29" |
| 4 | 07'25" | 00:30'54" |
| 5 | 07'38" | 00:38'32" |
| 6 | 07'38" | 00:46'10" |
| 7 | 07'31" | 00:53'41" |
| 7.1 | 19'57" | 00:55'24" |
展開計圈分析
留言 
