Morpheus Chen 2015/04/26 訓練日誌 | Marathon's World

Morpheus Chen 南投
ID 199749

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5.2 km | 00:36:55 | 07:03/km

日期: 2015-04-26 08:47 - 地點: 清華大學 - 天氣: 晴 - 卡路里: 283 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 80%

Pace: 07'02" / 06'57" / 07'22" / 06'57" / 07'03" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'55"

(06'55")

06'57" (+00'05")

993 / 993

2

07'04"

(13'59")

06'58" (+00'06")

1012 / 2005

3

07'22"

(21'21")

07'23" (+00'31")

996 / 3002

4

06'57"

(28'18")

06'52"

1010 / 4012

5

07'03"

(35'21")

07'07" (+00'15")

989 / 5002

6

01'34"

(36'55")

06'43"

232 / 5235

4月累積里程 : 104.80 km

替代役公發鞋 8 累積 : 327.5 km

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Ego 和ㄚ奇奇說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	06'57"	00:13'59"
3	07'22"	00:21'21"
4	06'57"	00:28'18"
5	07'03"	00:35'21"
5.2	06'39"	00:36'55"

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