曾學彥 2015/04/19 訓練日誌 | Marathon's World

曾學彥高雄
ID 181100

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半馬 | 02:34:29 | 07:19/km | 第2半馬

台東馬拉松

官方成績
日期	2015-04-19
成績	02:34:29
總名次	386 / 967
分組名次	117 / 266
平均速度	07:19/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:18'02")

00:18'02"

00:52'16"

10 km

(00:52'16")

00:34'14" (+16'12")

15 km

(01:28'17")

00:36'01" (+17'59")

01:13'13" (+20'57")

20 km

(02:05'29")

00:37'12" (+19'10")

Finish

(02:34:29)

日期: 2015-04-19 06:43 - 總爬升: 297 m - 地點: 台東馬 - 天氣: 熱死了 - 卡路里: 1538 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 94%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'54"

(04'54")

04'56" (+03'18")

990 / 990

2

01'55"

(06'49")

01'51" (+00'13")

1026 / 2017

3

01'37"

(08'26")

01'38"

989 / 3006

4

03'48"

(12'14")

03'47" (+02'09")

1001 / 4008

5

05'49"

(18'03")

05'45" (+04'07")

1011 / 5019

展開計圈分析

台東半馬，熱死了，腳又出狀況了

4月累積里程 : 69.97 km

ASICS 累積 : 684.4 km

Android - Sony C6902 上傳 | 9 years ago

汪治平, 良川和其他 8 人說推

·

林大海再跑一下就到我家了內

2015-04-20 08:06 ·

Hsiangchi 有嘗試到山路吧,再加油喔~~

2015-04-22 08:29 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'01"	00:05'01"
2	01'48"	00:06'49"
3	01'37"	00:08'26"
4	03'48"	00:12'14"
5	05'48"	00:18'02"
6	06'02"	00:24'04"
7	06'23"	00:30'27"
8	06'46"	00:37'13"
9	06'59"	00:44'12"
10	08'04"	00:52'16"
11	07'05"	00:59'21"
12	07'41"	01:07'02"
13	07'57"	01:14'59"
14	06'39"	01:21'38"
15	06'39"	01:28'17"
16	07'30"	01:35'47"
17	07'34"	01:43'21"
18	05'58"	01:49'19"
19	10'32"	01:59'51"
20	05'38"	02:05'29"
21	09'08"	02:14'37"
22	16'44"	02:31'21"
22.9	01'06"	02:32'19"

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