10.3 km | 00:55:19 | 05:22/km日期: 2015-03-30 19:35 - 平均心率: 55 - 卡路里: 483 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 80%
Pace: 04'47" / 05'15" / 05'24" / 05'25" / 05'32" / 05'13" / 05'27" / 05'31" / 05'36" / 05'14" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'11" | 83 / 83 |
| 2 | | 05'21" (+02'10") | 10288 / 10372 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 375.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 05'15" | 00:10'02" |
| 3 | 05'24" | 00:15'26" |
| 4 | 05'25" | 00:20'51" |
| 5 | 05'32" | 00:26'23" |
| 6 | 05'13" | 00:31'36" |
| 7 | 05'27" | 00:37'03" |
| 8 | 05'31" | 00:42'34" |
| 9 | 05'36" | 00:48'10" |
| 10 | 05'14" | 00:53'24" |
| 10.3 | 06'40" | 00:55'19" |
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