3.6 km | 00:51:25 | 14:14/km日期: 2021-08-16 19:22 - 平均心率: 116 - 卡路里: 233 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 14'23" / 14'46" / 11'59" / 16'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'23" (+02'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'45" (+02'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'58" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'51" (+04'53") | 611 / 3611 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
142.48 km 
Y拖3代(芥末黃) 累積 :
940.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'23" | 00:14'23" |
| 2 | 14'46" | 00:29'09" |
| 3 | 11'59" | 00:41'08" |
| 3.6 | 16'51" | 00:51'26" |
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