Louis 2013/04/29 訓練日誌 | Marathon's World

Louis 台北市
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4.2 km | 00:24:20 | 05:50/km

日期: 2013-04-29 06:36 - 地點: 青年公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 206 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 90%

Pace: 05'54" / 05'51" / 05'47" / 05'52" / 05'47" /

4月累積里程 : 263.13 km

MIZUNO WAVE ALCHEMY 7 累積 : 3084.6 km

XT 上傳 | 11 years ago

Yao Chin, 阿奇拉（Akira）和其他 48 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'51"	00:11'45"
3	05'47"	00:17'32"
4	05'52"	00:23'24"
4.2	05'45"	00:24'20"

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朋友動態

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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