蔡毓忠 2015/03/28 訓練日誌 | Marathon's World

蔡毓忠桃園
ID 167703

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9.0 km | 01:17:07 | 08:34/km

「走過20邁向未來珍愛健保齊步跑」

官方成績
日期	2015-03-28
成績	01:17:07
總名次	629 / 1466
分組名次	374 / 731
平均速度	08:34/km

官方證書

蔡毓忠

日期: 2015-03-28 07:39 - 地點: 台北大佳河濱公園 - 卡路里: 648 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 74%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'54"

(08'54")

08'54" (+01'46")

998 / 998

2

07'10"

(16'04")

07'08"

1002 / 2001

3

09'04"

(25'08")

09'10" (+02'02")

988 / 2989

4

07'22"

(32'30")

07'16" (+00'08")

1012 / 4001

5

08'05"

(40'35")

08'03" (+00'55")

1003 / 5005

展開計圈分析

桃園

蔡毓忠

·

賽前宣言: .

賽後評分: .
給 5 星

3月累積里程 : 50.00 km

MIZUNO J1GR149402 累積 : 267.9 km

Android - HTC HTC_D820u 上傳 | 9 years ago

蔡毓忠, 林弋鈞和其他 6 人說推

·

Niklaus
我們都是幸運兒…
免費賽事…
而且健康、快樂、輕鬆完賽！

2015-03-29 19:48 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'59"	00:08'59"
2	07'05"	00:16'04"
3	09'12"	00:25'16"
4	07'14"	00:32'30"
5	08'05"	00:40'35"
6	08'39"	00:49'14"
7	08'39"	00:57'53"
8	08'30"	01:06'23"
9	08'02"	01:14'25"
9.5	06'56"	01:17'55"

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朋友動態

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成績 : 06:21:39

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成績 : 01:07:05

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