Sylvia 2015/03/15 訓練日誌 | Marathon's World

Sylvia 高雄
ID 50162

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5.0 km | 00:37:20 | 07:24/km

日期: 2015-03-15 19:51 - 地點: 操場 - 天氣: 好 - 卡路里: 249 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 87%

Pace: 07'26" / 07'14" / 07'36" / 07'27" / 07'18" / 07'55" /

基本訓練
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對我來說，這才是最輕鬆的跑速^_^

3月累積里程 : 45.75 km

Asice GEL-EXCEL33 3 累積 : 467.0 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Shanbao Wu, 楊本和其他 46 人說推

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觀看另 1 則留言

鄭建榮晚安!

2015-03-15 21:31 ·

1 個人推

土豆仁美女晚安謝謝妳最好的財富是健康美女都運動

2015-03-15 21:55 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'26"	00:07'26"
2	07'14"	00:14'40"
3	07'36"	00:22'16"
4	07'27"	00:29'43"
5	07'18"	00:37'01"
5.0	07'59"	00:37'20"

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