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    黃芬蘭 彰化
    ID 105291
    348 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    黃芬蘭
    21.4 km | 02:09:44 | 06:03/km
    日期: 2015-03-15 06:17 - 卡路里: 1006 Cal - 總步數: 23328 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 94%
    Pace: 05'51" / 05'45" / 05'40" / 05'41" / 06'16" / 05'21" / 06'07" / 06'41" / 06'01" / 06'03" / 06'13" / 06'08" / 06'16" / 06'08" / 06'12" / 06'43" / 05'59" / 05'57" / 05'38" / 05'51" / 05'15" / 09'57" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    05'55"  (05'55")
    		05'52" (+00'38")1007 / 1007185 / 91
    2
    05'41"  (11'36")
    		05'43" (+00'29")994 / 2001192 / 90
    3
    05'44"  (17'20")
    		05'42" (+00'28")1004 / 3006190 / 92
    4
    05'41"  (23'01")
    		05'42" (+00'28")996 / 4002184 / 94
    5
    06'20"  (29'21")
    		06'20" (+01'06")999 / 5001173 / 91
    展開計圈分析
    6
    05'25"  (34'46")
    		05'22" (+00'08")1006 / 6008186 / 99
    7
    06'07"  (40'53")
    		06'08" (+00'54")995 / 7003183 / 88
    8
    06'49"  (47'42")
    		06'48" (+01'34")1000 / 8003165 / 88
    9
    06'01"  (53'43")
    		06'01" (+00'47")999 / 9002185 / 89
    10
    06'03"  (59'46")
    		06'03" (+00'49")997 / 10000184 / 89
    11
    06'13"  (01:05'59")
    		06'10" (+00'56")1006 / 11007182 / 88
    12
    06'12"  (01:12'11")
    		06'11" (+00'57")1001 / 12008181 / 89
    13
    06'12"  (01:18'23")
    		06'13" (+00'59")995 / 13004180 / 89
    14
    06'08"  (01:24'31")
    		06'08" (+00'54")999 / 14003181 / 89
    15
    07'00"  (01:31'31")
    		07'01" (+01'47")996 / 15000160 / 88
    16
    06'06"  (01:37'37")
    		06'03" (+00'49")1006 / 16006181 / 90
    17
    06'00"  (01:43'37")
    		05'59" (+00'45")1002 / 17008183 / 91
    18
    05'57"  (01:49'34")
    		05'57" (+00'43")999 / 18008181 / 92
    19
    05'38"  (01:55'12")
    		05'38" (+00'24")999 / 19008186 / 95
    20
    05'50"  (02:01'02")
    		05'50" (+00'36")997 / 20005176 / 96
    21
    05'14"  (02:06'16")
    		05'14"999 / 21005188 / 101
    22
    03'28"  (02:09'44")
    		08'50" (+03'36")392 / 21397128 / 87
    彰化
    黃芬蘭
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    彰化
    黃芬蘭
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    彰化
    黃芬蘭
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    彰化
    黃芬蘭
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    參加2015台南古都馬拉松…半馬

    3月累積里程 : 139.85 km
    MW Watch 上傳 | 9 years ago
    王同安, 張仁煌 和其他 16 人說推
    · 留言
    觀看另 2 則留言
    陳信安 恭喜完賽。
    2015-03-15 17:06 ·
    王錫評 恭喜完賽!
    2015-03-16 11:39 ·
    Chris 恭喜亮麗完賽!!!
    2015-03-16 14:27 ·
    黃芬蘭 謝謝大家喔！你們也很厲害的。
    2015-03-24 20:41 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'51"00:05'51"
    205'45"00:11'36"
    305'40"00:17'16"
    405'41"00:22'57"
    506'16"00:29'13"
    605'21"00:34'34"
    706'07"00:40'41"
    806'41"00:47'22"
    906'01"00:53'23"
    1006'03"00:59'26"
    1106'13"01:05'39"
    1206'08"01:11'47"
    1306'16"01:18'03"
    1406'08"01:24'11"
    1506'12"01:30'23"
    1606'43"01:37'06"
    1705'59"01:43'05"
    1805'57"01:49'02"
    1905'38"01:54'40"
    2005'51"02:00'31"
    2105'15"02:05'46"
    21.409'56"02:09'44"

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