Jerry Chang 2015/03/01 訓練日誌 | Marathon's World

Jerry Chang 屏東
ID 197138

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12.0 km | 01:29:31 | 07:27/km

2015年長青盃澄清湖環湖路跑賽

官方成績
日期	2015-03-01
成績	01:29:31
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:27/km

日期: 2015-03-01 06:29 - 地點: 澄清湖兒童樂園 - 天氣: 陰 - 卡路里: 702 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 92%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'58"

(06'58")

06'57" (+00'33")

1002 / 1002

2

06'52"

(13'50")

06'51" (+00'27")

1002 / 2004

3

06'22"

(20'12")

06'24"

992 / 2997

4

07'06"

(27'18")

07'00" (+00'36")

1012 / 4009

5

09'15"

(36'33")

09'14" (+02'50")

1000 / 5010

展開計圈分析

屏東

Jerry Chang

·

長青盃12k順利完跑，同事在我的鼓勵與刺激之下，扮豬吃老虎，竟然只落後我4分多而已...^^

賽前宣言: 與公司同事一同參加，只求時限內完跑更希望同事能一起時限內完跑^^

3月累積里程 : 39.45 km

Android - asus ASUS_T00F 上傳 | 9 years ago

曾達卿, Wan Ting Chuang 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	06'52"	00:13'50"
3	06'29"	00:20'19"
4	06'59"	00:27'18"
5	09'15"	00:36'33"
6	06'37"	00:43'10"
7	06'55"	00:50'05"
8	08'29"	00:58'34"
9	07'46"	01:06'20"
10	07'33"	01:13'53"
11	07'29"	01:21'22"
12	06'45"	01:28'07"
12.2	08'34"	01:29'31"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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