Sylvia 2015/03/06 訓練日誌 | Marathon's World

Sylvia 高雄
ID 50162

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5.1 km | 00:38:09 | 07:30/km

日期: 2015-03-06 20:15 - 地點: 操場 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 251 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 84%

Pace: 06'58" / 07'05" / 07'59" / 07'47" / 07'41" / 08'07" /

基本訓練

3月累積里程 : 45.75 km

Asice GEL-EXCEL33 3 累積 : 467.0 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Shanbao Wu, 銀和其他 51 人說推

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觀看另 2 則留言

土豆仁美女早安你是我們高雄馬比賽替我加油謝謝感恩

2015-03-08 04:30 ·

1 個人推

土豆仁美女謝謝妳的加油我會一直跑下去跑出健康

2015-03-09 15:52 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	07'05"	00:14'03"
3	07'59"	00:22'02"
4	07'47"	00:29'49"
5	07'41"	00:37'30"
5.1	08'28"	00:38'09"

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