eduseed 2015/03/06 訓練日誌 | Marathon's World

eduseed 台南
ID 5077

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8.4 km | 00:45:56 | 05:27/km

日期: 2015-03-06 18:02 - 卡路里: 455 Cal

Pace: 05'32" / 05'38" / 05'30" / 05'34" / 05'28" / 05'26" / 05'22" / 05'15" / 05'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'58"

(13'58")

05'32"

2520 / 2520

2

13'54"

(27'52")

05'32"

2510 / 5030

3

13'28"

(41'20")

05'20"

2517 / 7548

3月累積里程 : 251.97 km

XT 上傳 | 9 years ago

綠仔, 遇見和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'38"	00:11'10"
3	05'30"	00:16'40"
4	05'34"	00:22'14"
5	05'28"	00:27'42"
6	05'26"	00:33'08"
7	05'22"	00:38'30"
8	05'15"	00:43'45"
8.4	05'12"	00:45'56"

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