柯銘祥(培英慢跑) 2015/02/27 訓練日誌 | Marathon's World

柯銘祥(培英慢跑) 彰化
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柯銘祥(培英慢跑)

全馬 | 05:42:07 | 08:06/km | 第2馬

2015跟飛機賽跑--中部科技走廊飛起來

官方成績
日期	2015-02-27
成績	05:42:07
總名次	375 / 583
分組名次	348 / 536
平均速度	08:06/km

官方證書

柯銘祥(培英慢跑)

日期: 2015-02-27 08:00 - 卡路里: 3342 Cal

彰化

柯銘祥(培英慢跑)

黃麟勝說推

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柯銘祥(培英慢跑)

黃麟勝說推

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柯銘祥(培英慢跑)

黃麟勝說推

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柯銘祥(培英慢跑)

黃麟勝說推

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歡樂馬，跟不認識的跑友在最後繞飛机跑道聊聊跑跑，這一場約45k,小超馬，繞飛机道一圈6k,僅有一個補給站，最後三圈(約18k)的飛机跑道真硬，太陽又大，補助站僅有一個，總公里數超過42公里，真是跟飛机跑道一起跑，加一開始的一圈總共四圈，繞圈賽。
這一場，內人跑初半馬，破二，不過半馬里程數有不足情形。不過大有可為之勢!

賽前宣言: 加油！

賽後評分: 補給點太少了!!!!補給的東西不多!!!
給 3 星

2月累積里程 : 201.74 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 2979.9 km

手動上傳 | 9 years ago

澤陳, 黃麟勝和其他 26 人說推

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觀看另 2 則留言

陳信安恭喜完賽。

2015-02-28 01:10 ·

jaschoung 恭喜順利完賽~

2015-02-28 14:23 ·

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