王順明 2015/02/24 訓練日誌

王順明澎湖
ID 39427

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王順明

10.3 km | 00:56:25 | 05:29/km

日期: 2015-02-24 17:13 - 地點: 市區 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 887 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 86%

Pace: 05'14" / 05'00" / 05'25" / 05'20" / 05'30" / 05'20" / 05'35" / 05'51" / 05'35" / 05'32" / 07'25" /

練跑。

2月累積里程 : 157.73 km

母子鱷魚Y夾腳拖鞋 43/44 累積 : 4887.8 km

XT 上傳 | 9 years ago

Hsiu Tuan Hung, penghuking 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'14"	00:05'14"
2	05'00"	00:10'14"
3	05'25"	00:15'39"
4	05'20"	00:20'59"
5	05'30"	00:26'29"
6	05'20"	00:31'49"
7	05'35"	00:37'24"
8	05'51"	00:43'15"
9	05'35"	00:48'50"
10	05'32"	00:54'22"
10.3	07'25"	00:56'25"

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