7.6 km | 00:41:20 | 05:26/km日期: 2021-05-08 16:28 - 平均心率: 152 - 卡路里: 526 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'38" / 05'36" / 05'26" / 06'40" / 05'18" / 07'22" / 07'56" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'59" | 589 / 7589 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
88.08 km 
Saucony Fastwitch 9 累積 :
486.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'36" | 00:11'14" |
| 3 | 05'26" | 00:16'40" |
| 4 | 06'40" | 00:23'20" |
| 5 | 05'18" | 00:28'38" |
| 6 | 07'22" | 00:36'00" |
| 7 | 07'56" | 00:43'56" |
| 7.6 | 05'00" | 00:46'53" |
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