4.0 km | 00:34:50 | 08:41/km日期: 2021-05-09 15:24 - 平均心率: 118 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 32°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 08'56" / 08'29" / 09'12" / 08'08" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'55" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'28" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'12" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'22" (+00'54") | 360 / 3360 |
| 5 | | 07'23" | 654 / 4014 |
…
把明天的任務先解起來，今晚要慶祝母親節，帶老婆小孩跟阿嬤過節，有訂到餐廳真好👍
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
223.43 km 
ZEPRO 拖鞋 累積 :
411.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'56" | 00:08'56" |
| 2 | 08'29" | 00:17'25" |
| 3 | 09'12" | 00:26'37" |
| 4 | 08'08" | 00:34'45" |
| 4.0 | 05'36" | 00:34'50" |
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