葉淦沅 2021/05/07 訓練日誌 | Marathon's World

葉淦沅高雄
ID 380104

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5.2 km | 00:54:33 | 10:27/km

日期: 2021-05-07 20:22 - 卡路里: 296 Cal - 平均步頻: 87 - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 10'36" / 10'25" / 10'22" / 10'13" / 10'35" / 09'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'28"

(10'28")

10'30" (+00'14")

996 / 996

2

10'33"

(21'01")

10'26" (+00'10")

1010 / 2006

3

10'12"

(31'13")

10'16"

993 / 2999

4

10'23"

(41'36")

10'18" (+00'02")

1007 / 4007

5

10'35"

(52'11")

10'31" (+00'15")

1005 / 5013

6

02'04"

(54'15")

09'52"

209 / 5222

5月累積里程 : 206.76 km

Android - samsung SM-A715F 上傳 | 3 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'36"	00:10'36"
2	10'25"	00:21'01"
3	10'22"	00:31'23"
4	10'13"	00:41'36"
5	10'35"	00:52'11"
5.2	09'17"	00:54'15"

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