MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
許良全
彰化
ID 60743
297 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
許良全
34.2 km
|
01:26:59
|
23.6 km/h
日期:
2015-02-25 10:17
-
總爬升:
271 m
-
地點:
家到銀行山
-
天氣:
陰天
-
卡路里:
997 Cal
-
溫度:
21°C
-
濕度:
74%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'28"
(02'28")
24.16 (-14.97)
990 / 990
2
02'08"
(04'36")
28.35 (-10.78)
1001 / 1992
3
02'07"
(06'43")
28.57 (-10.56)
1006 / 2998
4
02'05"
(08'48")
29.03 (-10.10)
1001 / 3999
5
02'45"
(11'33")
22.22 (-16.91)
1015 / 5014
展開計圈分析
6
02'00"
(13'33")
30.00 (-9.13)
996 / 6011
7
02'02"
(15'35")
29.27 (-9.86)
990 / 7002
8
03'11"
(18'46")
18.85 (-20.28)
998 / 8001
9
01'57"
(20'43")
31.03 (-8.10)
1000 / 9002
10
04'00"
(24'43")
15.06 (-24.07)
1001 / 10003
11
04'59"
(29'42")
12.29 (-26.84)
1017 / 11020
12
02'33"
(32'15")
23.53 (-15.60)
997 / 12018
13
02'46"
(35'01")
21.82 (-17.31)
1003 / 13022
14
03'28"
(38'29")
17.22 (-21.91)
991 / 14013
15
02'47"
(41'16")
21.82 (-17.31)
1010 / 15023
16
02'09"
(43'25")
28.35 (-10.78)
1008 / 16032
17
03'42"
(47'07")
16.29 (-22.84)
1002 / 17034
18
02'19"
(49'26")
25.71 (-13.42)
992 / 18027
19
01'54"
(51'20")
31.86 (-7.27)
1004 / 19031
20
01'50"
(53'10")
33.33 (-5.80)
1013 / 20045
21
01'33"
(54'43")
39.13
1010 / 21055
22
01'50"
(56'33")
32.73 (-6.40)
999 / 22054
23
02'01"
(58'34")
29.75 (-9.38)
997 / 23051
24
03'06"
(01:01'40")
19.35 (-19.78)
998 / 24050
25
02'47"
(01:04'27")
21.56 (-17.57)
998 / 25048
26
04'28"
(01:08'55")
13.38 (-25.75)
994 / 26042
27
02'50"
(01:11'45")
21.18 (-17.95)
999 / 27042
28
01'56"
(01:13'41")
31.30 (-7.83)
1002 / 28044
29
02'03"
(01:15'44")
29.51 (-9.62)
1006 / 29051
30
01'58"
(01:17'42")
30.77 (-8.36)
1002 / 30053
31
02'11"
(01:19'53")
27.27 (-11.86)
991 / 31044
32
02'00"
(01:21'53")
30.51 (-8.62)
1011 / 32056
33
02'13"
(01:24'06")
27.27 (-11.86)
1001 / 33058
34
02'19"
(01:26'25")
25.90 (-13.23)
999 / 34057
35
00'34"
(01:26'59")
20.34 (-18.79)
191 / 34249
新春第一次騎車輕齒比有氧騎乘四處晃晃
2月累積里程 :
108.74 km
Android - Sony D6563 上傳
| 9 years ago
許修嘉
,
楊祥銘
和其他
24
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
23.8
-1.4 %
2
28.3
-1.4 %
3
28.3
-0.7 %
4
28.8
4.0 %
5
22.1
-0.9 %
6
30.0
1.2 %
7
29.5
1.6 %
8
18.8
2.8 %
9
30.8
-1.7 %
10
15.0
2.7 %
11
12.2
5.0 %
12
22.9
2.6 %
13
22.4
5.6 %
14
16.9
5.2 %
15
21.8
4.3 %
16
28.1
5.2 %
17
16.7
7.3 %
18
24.7
-6.6 %
19
31.6
-4.0 %
20
33.3
-3.0 %
21
39.1
-5.1 %
22
32.4
-5.6 %
23
29.8
-3.0 %
24
19.5
11.3 %
25
21.8
-3.6 %
26
13.3
3.0 %
27
21.2
-4.0 %
28
31.0
3.3 %
29
29.3
-1.8 %
30
31.0
-3.0 %
31
27.1
2.8 %
32
30.5
-4.2 %
33
27.1
-1.0 %
34
26.5
1.4 %
34.2
20.9
-1.5 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
Annie Teng
給
2024福岡馬拉松
的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下,整體而言舒適好跑。 補給應援都很優秀(雖然..."
Annie Teng
給
2024福岡馬拉松
的評分(給 0 星) : ""
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿(淦哥)
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
|
06:21:24
|
15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:42:20
|
05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
|
01:22:32
|
06:29/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:10
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:08:23
|
20.1 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:23:19
|
04:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:23:38
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:24:18
|
04:40/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :