5.3 km | 00:43:19 | 08:06/km日期: 2015-02-23 09:44 - 平均心率: 53 - 卡路里: 419 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 91%
Pace: 05'51" / 05'38" / 09'18" / 11'55" / 10'14" / 01'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+04'42") | 397 / 397 |
| 2 | | 05'52" (+04'43") | 406 / 803 |
| 3 | | 05'40" (+04'31") | 393 / 1197 |
| 4 | | 05'45" (+04'36") | 399 / 1597 |
| 5 | | 05'32" (+04'23") | 403 / 2000 |
| 6 | | 06'38" (+05'29") | 399 / 2399 |
| 7 | | 10'49" (+09'40") | 404 / 2804 |
| 8 | | 11'03" (+09'54") | 397 / 3201 |
| 9 | | 11'54" (+10'45") | 398 / 3600 |
| 10 | | 12'31" (+11'22") | 401 / 4002 |
| 11 | | 16'16" (+15'07") | 404 / 4407 |
| 12 | | 08'13" (+07'04") | 415 / 4822 |
| 13 | | 01'09" | 388 / 5211 |
| 14 | | 01'15" (+00'06") | 132 / 5343 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 136.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'38" | 00:11'29" |
| 3 | 09'18" | 00:20'47" |
| 4 | 11'55" | 00:32'42" |
| 5 | 10'14" | 00:42'56" |
| 5.3 | 01'06" | 00:43'19" |
展開計圈分析
留言 
