小郭哥 2015/02/22 訓練日誌 | Marathon's World

小郭哥高雄
ID 103101

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5.1 km | 00:32:36 | 06:26/km

日期: 2015-02-22 17:09 - 地點: 八卦國小 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 343 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 89%

Pace: 07'46" / 05'55" / 05'45" / 06'04" / 06'31" / 09'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'40"

(07'40")

07'44" (+02'01")

990 / 990

2

06'01"

(13'41")

05'56" (+00'13")

1013 / 2003

3

05'45"

(19'26")

05'43"

1003 / 3006

4

06'04"

(25'30")

06'03" (+00'20")

1000 / 4007

5

06'31"

(32'01")

06'31" (+00'48")

997 / 5005

6

00'35"

(32'36")

09'51" (+04'08")

59 / 5064

加油

2月累積里程 : 70.34 km

Android - Sony D6653 上傳 | 9 years ago

魏慶松, 陳信安和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'46"	00:07'46"
2	05'55"	00:13'41"
3	05'45"	00:19'26"
4	06'04"	00:25'30"
5	06'31"	00:32'01"
5.1	08'59"	00:32'36"

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