8.2 km | 00:58:15 | 07:04/km日期: 2021-04-24 07:23 - 平均心率: 150 - 卡路里: 525 Cal - 總步數: 9122 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 08'05" / 07'09" / 06'33" / 08'49" / 06'33" / 06'34" / 05'53" / 07'15" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'04" (+02'09") | 1001 / 1001 | 151 / 81 |
| 2 | | 07'09" (+01'14") | 1000 / 2001 | 156 / 89 |
| 3 | | 06'32" (+00'37") | 1001 / 3002 | 164 / 92 |
| 4 | | 08'51" (+02'56") | 1001 / 4004 | 141 / 79 |
| 5 | | 06'34" (+00'39") | 1002 / 5007 | 162 / 93 |
| 6 | | 06'38" (+00'43") | 1000 / 6007 | 159 / 94 |
| 7 | | 05'55" | 1001 / 7009 | 170 / 98 |
| 8 | | 07'11" (+01'16") | 1000 / 8010 | 152 / 91 |
| 9 | | 05'33" | 216 / 8226 | 171 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
98.61 km 
母子鱷魚 阿拖三代黃 累積 :
767.8 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 07'09" | 00:15'14" |
| 3 | 06'33" | 00:21'47" |
| 4 | 08'49" | 00:30'36" |
| 5 | 06'33" | 00:37'09" |
| 6 | 06'34" | 00:43'43" |
| 7 | 05'53" | 00:49'36" |
| 8 | 07'15" | 00:56'51" |
| 8.2 | 06'11" | 00:58'15" |
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