汪道遠 2015/02/15 訓練日誌 | Marathon's World

汪道遠桃園
ID 103799

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9.0 km | 01:02:31 | 06:55/km

日期: 2015-02-15 17:00 - 卡路里: 638 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 80%

Pace: 07'33" / 07'00" / 06'44" / 06'20" / 06'40" / 06'26" / 06'49" / 07'11" / 07'14" / 23'36" /

穿丫拖練跑

2月累積里程 : 506.39 km

XT 上傳 | 9 years ago

Small Juh, 沈宏禧和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'33"	00:07'33"
2	07'00"	00:14'33"
3	06'44"	00:21'17"
4	06'20"	00:27'37"
5	06'40"	00:34'17"
6	06'26"	00:40'43"
7	06'49"	00:47'32"
8	07'11"	00:54'43"
9	07'14"	01:01'57"
9.0	23'36"	01:02'31"

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