4.0 km | 00:28:48 | 07:08/km日期: 2021-04-16 07:25 - 平均心率: 140 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'14" / 06'39" / 07'36" / 07'22" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'35" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'22" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'48" (+01'21") | 36 / 4036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 141.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 06'39" | 00:13'53" |
| 3 | 07'36" | 00:21'29" |
| 4 | 07'22" | 00:28'51" |
| 4.0 | 08'17" | 00:29'09" |
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