7.8 km | 00:44:16 | 05:39/km日期: 2021-04-16 05:44 - 平均心率: 155 - 卡路里: 499 Cal - 總步數: 7750 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 83% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 06'14" / 05'41" / 05'29" / 05'37" / 05'34" / 05'31" / 05'32" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'14" (+00'45") | 1000 / 1000 | 170 / 93 |
| 2 | | 05'41" (+00'12") | 1001 / 2001 | 174 / 100 |
| 3 | | 05'29" | 1002 / 3003 | 176 / 103 |
| 4 | | 05'36" (+00'07") | 1000 / 4003 | 175 / 101 |
| 5 | | 05'36" (+00'07") | 1001 / 5005 | 176 / 101 |
| 6 | | 05'31" (+00'02") | 1001 / 6007 | 175 / 103 |
| 7 | | 05'33" (+00'04") | 1001 / 7008 | 176 / 101 |
| 8 | | 05'29" | 815 / 7823 | 174 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
98.61 km 
母子鱷魚 三代阿拖-寶藍 累積 :
754.7 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'41" | 00:11'55" |
| 3 | 05'29" | 00:17'24" |
| 4 | 05'37" | 00:23'01" |
| 5 | 05'34" | 00:28'35" |
| 6 | 05'31" | 00:34'06" |
| 7 | 05'32" | 00:39'38" |
| 7.8 | 05'37" | 00:44'16" |
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